Cara Menyembuhkan Maag

Gangguan maag hampir setiap orang pernah mengalaminya. Namun, keadaan tersebut bisa saja menjadi awal dari penyakit maag. Boleh disebut ini maag ringan karena akan mereda dengan sendirinya. Maag juga dapat bersifat akut atau kronis apabila disertai oleh adnaya bakerti yang masuk ke dalam dan hidup dalam dinding lambung, lalu penderita mengalami gejala seperti muntaber, lambung meradang. Biasanya peradangan akan mereda dengan sendiri apabila serangan bakteri dan bibit penyakit sudah hilang.

Ada beberapa langkah dalam menyembuhkan maag dengan pola hidup sehat, seperti :

1. Kurangi kebiasaan rokok. Karena rokok dapat meningkatkan refluks asam dan mengeringkan air liur. Padahal, air liur membantu melindungi esofagus (saluran yang menuju lambung) dari asam lambung.

2. Makan dalam jumlah tidak berlebihan. Ini akan mengurangi tekanan pdaa otot lingkar esofagus bawah. Usahakan untuk makan tepat waktu.

3. Biasakan duduk tegak setelah makan. Saat itu, sebagian besar makanan dalam lambung telah masuk ke dalam usus kecil sehingga tidak mengalir kembali ke esofagus.

4. Membatasi asupan makanan yang mengandung lemak tinggi karena lemak dapat memperlambat pengosongan lambung.

5. Luangkan waktu untuk beristirahat. Jika mengalami stress pencernaan akan berjalan lambat.


=====================================

>>> Nutrisi Gandum Talbinah Obat Untuk Mengatasi Sakit Maag, Mengatasi Gangguan Pada lambung, KLIK Detail Disini!
=====================================


This entry was posted in Cara Menyembuhkan Maag and tagged , , , , , . Bookmark the permalink.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>